法学院2023级新生入学教育系列活动之悦纳自我,聆听生命——大学‘心’的启航”

时间:2023-09-13浏览:11设置

为引导新生加强对自我的认识、增强心理健康意识、强化自我调控能力。9月11日晚,法学院开展新生入学教育第四讲,法学院邀请校学生工作处副处长石岭以“悦纳自我 聆听生命——大学‘心’的启航”为主题的专题讲座。

石岭副处长从新生关注的社会热点的角度出发,通过精彩的互动游戏,带领新生们走进自我,了解自我意识的复杂性,强调接纳自我、接纳现实的重要性,引发了同学们积极的讨论和思考。石岭副处长还介绍了大学生常见的心理障碍类型与调节方法,通过与自我和解的成功案例,鼓励同学们积极面对心理问题,学会自我减压、转换视角、延迟满足,塑造健康良好的的内心状态。

    通过本次心理健康教育,全体法学院新生提高了对心理健康的认知,掌握了有效调节情绪的措施,更为开启崭新的青春篇章做好了心理准备。


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